Jogos eletrônicos sempre foram vistos como uma forma de escapismo e entretenimento, mas nos últimos anos, muitos estudiosos e especialistas em saúde mental começaram a perceber o impacto positivo que alguns jogos podem ter na nossa mente. Desde alívio do estresse até ajuda no combate à depressão e ansiedade, certos jogos podem ser verdadeiros aliados para o bem-estar mental. E o melhor? Esses benefícios vêm disfarçados em experiências incríveis e envolventes! Neste post, vou apresentar 5 jogos que não são apenas divertidos, mas também conhecidos por seus efeitos positivos na saúde mental. Se você está procurando uma maneira de relaxar, se distrair de uma rotina estressante ou até mesmo trabalhar sua ansiedade, continue lendo e descubra esses títulos. 1. Animal Crossing: New Horizons Se você já jogou Animal Crossing , sabe o quão relaxante é criar sua própria ilha, cultivar relacionamentos com os adoráveis personagens e personalizar seu ambiente. New Horizons oferece um ambiente pacífi...
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