Jogos eletrônicos sempre foram vistos como uma forma de escapismo e entretenimento, mas nos últimos anos, muitos estudiosos e especialistas em saúde mental começaram a perceber o impacto positivo que alguns jogos podem ter na nossa mente. Desde alívio do estresse até ajuda no combate à depressão e ansiedade, certos jogos podem ser verdadeiros aliados para o bem-estar mental. E o melhor? Esses benefícios vêm disfarçados em experiências incríveis e envolventes!
Neste post, vou apresentar 5 jogos que não são apenas divertidos, mas também conhecidos por seus efeitos positivos na saúde mental. Se você está procurando uma maneira de relaxar, se distrair de uma rotina estressante ou até mesmo trabalhar sua ansiedade, continue lendo e descubra esses títulos.
1. Animal Crossing: New Horizons
Se você já jogou Animal Crossing, sabe o quão relaxante é criar sua própria ilha, cultivar relacionamentos com os adoráveis personagens e personalizar seu ambiente. New Horizons oferece um ambiente pacífico, onde não há pressão para "vencer" ou completar objetivos rapidamente. É um espaço onde você pode ir no seu próprio ritmo, organizar as coisas do jeito que quiser e simplesmente desfrutar de um tempo tranquilo.
Estudos mostram que o estilo de jogo de Animal Crossing pode ser terapêutico, proporcionando uma sensação de controle e estabilidade – elementos que muitas vezes faltam em momentos de ansiedade.
Além disso, jogar Animal Crossing no Nintendo Switch é uma experiência que você pode levar a qualquer lugar. E por falar nisso...
Leve a Diversão Para Onde Quiser!
Se você está procurando um console versátil e ideal para esse tipo de jogo, o Nintendo Switch Azul e Vermelho + Jogo Digital Mario Kart 8 + 3 meses de assinatura NSO é a escolha perfeita. Com este bundle, você tem tudo para começar suas aventuras com Animal Crossing, além do divertido Mario Kart 8. Jogue em qualquer lugar, aproveite o modo portátil e se conecte online com amigos.
Adquira o seu agora com desconto!
🔗 Clique aqui para comprar o Nintendo Switch Azul e Vermelho
2. Celeste
Celeste é muito mais do que um jogo de plataforma. É uma experiência sobre enfrentar desafios, tanto externos quanto internos. O jogo conta a história de Madeline, que decide escalar a misteriosa Montanha Celeste enquanto enfrenta suas próprias batalhas internas, como ansiedade e depressão.
O jogo é difícil, e cada etapa vencida dá uma sensação de conquista. A narrativa trata diretamente de saúde mental, e as mecânicas do jogo ensinam resiliência, mostrando que, mesmo quando as coisas parecem impossíveis, sempre é possível tentar de novo e superar obstáculos.
3. Stardew Valley
Se você gosta de um ritmo de vida mais calmo, Stardew Valley é o jogo perfeito para você. Ele combina simulação de fazenda com elementos de RPG, e o resultado é um mundo onde você pode se perder por horas, construindo sua fazenda, interagindo com a comunidade local e explorando cavernas misteriosas.
A simplicidade do jogo é o que o torna tão especial – não há pressa, e você tem total liberdade para jogar como quiser. Muitos jogadores relatam que Stardew Valley é uma forma eficaz de aliviar o estresse e desconectar da correria do dia a dia.
4. Journey
Journey é uma experiência visual e emocional única. O jogo é minimalista, sem diálogos ou objetivos explícitos, o que permite uma imersão completa no ambiente e nas emoções transmitidas. À medida que você navega por vastos desertos e ruínas antigas, o foco está em aproveitar o momento e refletir sobre o que cada cenário representa.
O efeito meditativo de Journey é inegável, e muitos jogadores relatam uma sensação de paz e tranquilidade após jogá-lo. A jornada, mais do que o destino, é o que importa aqui.
5. Hellblade: Senua’s Sacrifice
Ao contrário dos outros jogos da lista, Hellblade aborda temas de saúde mental de uma maneira sombria e intensa. Ele segue a história de Senua, uma guerreira celta que luta contra demônios internos, enquanto enfrenta alucinações e traumas psicológicos profundos.
O jogo foi desenvolvido com a ajuda de especialistas em psicologia e saúde mental para oferecer uma representação fiel da psicose e do impacto que ela pode ter sobre a mente de uma pessoa. Hellblade é uma experiência que provoca reflexão sobre as dificuldades da saúde mental e como ela afeta as pessoas de formas diferentes.
Quer Ir Além do Jogo? Crie Seus Próprios Games!
Se você se sente inspirado pelos benefícios dos videogames e quer aprender a criar seus próprios jogos, o Curso de Desenvolvimento de Jogos Digitais da None Class é perfeito para você. Com mais de 2000 aulas, suporte do professor e uma comunidade ativa de alunos, este curso te leva do zero ao avançado. Crie jogos como Celeste ou Stardew Valley e faça parte de um mercado que movimenta bilhões de dólares anualmente.
Aproveite o desconto especial e comece sua jornada como desenvolvedor de jogos!
🔗 Clique aqui para saber mais sobre o curso de desenvolvimento de jogos
Compartilhe Sua Experiência!
Gostou do conteúdo? Já jogou algum desses títulos e sentiu os benefícios? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe suas histórias! Além disso, não se esqueça de compartilhar este post nas redes sociais para que mais pessoas descubram o poder que os videogames podem ter na saúde mental!
Compartilhe agora e ajude a espalhar essa ideia!
Comentários
Postar um comentário